راه رسیدن به اندامی ایده آل، ساده و هموار نیست و مشکلات زیادی دارد. با ورزش و رژیم می توان لاغر شد اما زمان زیادی می برد. اگر شکمی شل و آویزان داشته باشید این زمان برایتان بیشتر نیز می شود.
بیشتر افراد انواع روش های لاغری را تجربه کرده اند و تنها مشکلی که در این زمینه داشته اند لاغری صورتشان بوده است.
لاغری صورت برای برخی جلوه بدی دارد و هرچند لاغری برای برخی اعتماد به نفس می آورد ولی چهره لاغر برای این افراد خوشایند نبوده و راضی نیستند.
اگر شما هم دنبال راهی برای لاغری هستید بدون اینکه صورتتان لاغر شود تا آخر این مطلب با ما باشید:
لاغری اندام بدون لاغری صورت چگونه؟
نگران نباشید شما با انجام یک سری نکات ساده و اقدامات لازم می توانید به وزن و استایل دلخواه خود بدون لاغری صورتتان برسید.
در مرحله اول دنبال یک متخصص تغذیه باشید تا مشاوره های لازم را در زمینه مزاج و نحوه لاغری را به شما ارائه دهید.
لاغری باید اصولی باشد یعنی فرد باید یک رژیم سالم و قوی همراه یک برنامه دقیق داشته باشد.
اگر می خواهید لاغر شوید حتما رژیم خود را رعایت کنید.
راهکارهای مفید برای لاغری اندام بدون لاغری صورت
در نظر داشته باشید که لاغری سریع با دارو اشتباه است. در کل لاغری سریع باید نرمال باشد در غیر این صورت هم به سلامتی و همچنین پوست بدن خود آسیب می رسانید.
پس به دنبال لاغری سریع با دارو و یا ورزش و گرسنگی بیش از اندازه نباشید. به توصیه های زیر در مورد لاغری توجه کنید.
- اولین نکته در لاغری نوشیدن آب زیاد است چون آب زیاد باعث رفع گرسنگی می شود و همچنین باعث شادابی پوست صورت نیز می شود.
- استفاده از دخانیات باعث لاغری صورت می شود.
- استفاده از میوه و سبزیجات در زمان لاغری بسیار پر اهمیت است و این خوراکی ها به دلیل داشتن ویتامین ها و فیبر و سایر مواد معدنی باعث ثابت ماندن حجم صورت می شود و از لاغر شدن بیش از حد صورت جلوگیری می کند.
- افراد می توانند در زمان لاغری اندام های خود جهت جلوگیری از لاغر شدن صورت از خوراکی های دارای نشاسته مانند سیب زمینی و ماکارونی استفاده نمایند. نشاسته از جمله مواردی است که باعث چاقی صورت می شود و استفاده از آن در زمان لاغری بسیاری مناسب است.
چه عواملی در لاغری صورت تاثیرگذار است؟
لاغری صورت به یک سری عوامل بستگی دارد اگر می خواهید صورتتان لاغر نشود به نکات زیر توجه کنید.
یکی از این عوامل استرس و اضطراب است. فشارهای روحی تاثیر بسزایی در لاغری صورت دارند.
کاهش وزن زیاد نیز روی لاغری تاثیر دارد به صورتی که در عرض چند هفته وزن زیادی را از دست بدهید.
کلاژن های پوستی باعث آب رسانی و حفظ آن در پوست می شوند. کاهش حجم کلاژن ها باعث کاهش حجم پوست می شود.
لاغری شکم و پهلو بدون لاغری صورت
اگر شکم و پهلو دارید و با ورزش نتوانسته اید آن را برطرف کنید و یا تحمل رژیم طاقت فرسا و ورزش های سخت را ندارید می توانید از جراحی لاغری شکم و پهلو استفاده کنید.
جراحی لاغری شکم انواع مختلفی دارد که در ادامه آن ها را معرفی می کنیم.
لاغری شکم و پهلو با جراحی
جراحی لاغری شکم از بی دردسرترین روش ها برای از بین بردن چربی شکم و پهلو است.
شما می توانید این جراحی را انجام دهید و در نواحی که دوست دارید لاغری را تجربه کنید اما به یاد داشته باشید بعد از این عمل نباید به عادات قبیلی خود برگردید بدون تحرک و ورزش و همچنین رژیم غذایی به حالات اولیه خود برمی گردید.
البته قسمت هایی که چربی از آن خارج شده است تجمع چربی در آن ها کمتر خواهد بود.
لاغری شکم و پهلو با ابدومینوپلاستی
رایج ترین روش جراحی برای لاغری شکم ابدومینوپلاستی است. اگر شکمی آویزان و شل دارید این روش بهترین روش برای شما است.
لاغری شکم و پهلو با لیپولیز
لیپولیز یک روش نوین برای حذف چربی است. در این روش سوراخ هایی در شکم ایجاد شده و با ابزار سوزنی شکلی، چربی ها را تجزیه و تخلیه می کنند.
لاغری شکم و پهلو با لیپوماتیک
لیپوماتیک نیز یک روش جراحی برای لاغری شکم و پهلو است که در آن با استفاده از یک میله فلزی چربی های انباشته شده را تخلیه می کنند. این روش بدون درد و عوارض است.
توصیه جراحان تاپ کلینیک
اگر دنبال لاغری هستید ولی نمی خواهید صورتتان لاغر شود در مرحله اول با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا برنامه و رژیم غذایی را در اختیارتان قرار دهید.
جراحی شکم و پهلو برای کسانی است که شکمی شل و آویزان دارند مناسب است. البته بعد از جراحی باید به فعالیت و ورزش بپردازید.
اگر می خواهید سریع از شر چربی هایتان خلاص شوید می توانید با شماره های درج شده در سایت با ما تماس بگیرید.
سوالات متداول لاغری بدن
چه کسانی می توانند عمل جراحی شکم را انجام دهند؟
افرادی که افتادگی و شلی پوست دارند برای این جراحی مناسب هستند.
لاغری سریع چگونه امکان پذیر است؟
لاغری سریع با ورزش و رژیم و قرص غیر ممکن است و در کل می توان گفت لاغری سریع با این موارد عوارض جبران ناپذیری دارد. تنها راه جراحی است که بعد از آن نیز باید تحرک و رژیم را رعایت کنید.
عوامل موثر در لاغری صورت چیست؟
لاغری صورت به یک سری عوامل از جمله: فشار روحی، استرس و اضطراب، کاهش وزن سریع و کمبود کلاژن در پوست بستگی دارد.
