امروزه داشتن شکم تخت و زیبا برای بسیاری از افراد تبدیل به رویا شده است. اکثر افراد تجربه گرفتن رژیم های سخت و طاقت فرسا و ورزش های سنگین را دارند و بسیاری از این رژیم ها و ورزش های سخت نتیجه نگرفته اند و به دنبال روش های تضمینی تر و دائمی تر هستند.
عمل جراحی ابدومینوپلاستی یا همان تامی تاک، برای برداشتن چربی ها و پوست اضافه شکم انجام می شود.
این جراحی در بیمارستان تحت بیهوشی کامل صورت می گیرد. جراحی ابدومینوپلاستی کامل بین 2 تا 5 و مینی ابدومینوپلاستی حدود 1 تا 2 ساعت طول می کشد. پس از جراحی بیمار به همراه نیاز دارد و به مراقبت های پس از جراحی نیاز دارد.
در این مطلب به طور کامل به مراقبت های پس از جراحی ابدومینوپلاستی می پردازیم.
دوران نقاهت ابدومینوپلاستی
در روزهای ابتدایی پس از جراحی ابدومینوپلاستی، شاهد تورم در شکم فرد هستیم و بیمار احساس درد خواهد داشت.
در هفته های ابتدایی نیاز است که از گن های بعد از جراحی استفاده شود تا تورم به پایین ترین میزان خود برسد.
پوشیدن گن های بعد از جراحی سبب می شود که پوست شکم به ماهیچه زیرین آن جوش بخورد.
پیاده روی و راه رفتن در خانه باعث می شود که جریان خون آسان تر شود و بهبودی سریع تر شود.
مدت زمان بهبودی بیمار به فاکتورهای بسیار مهمی بستگی دارد. از جمله: نوع، شدت جراحی و وضعیت سلامت و جسمانی بیمار قبل از جراحی بستگی دارد.
اگر از نظر وضعیت سلامتی در شرایط مساعدی به سر می برید، زمان بهبودی شما کوتاه تر خواهد بود.
در برخی از افرادی که ابدومینوپلاستی کرده اند، از حدود 2 هفته پس از جراحی می توانند به فعالیت های سبک تر مانند کار های روزمره بپردازند در حالی که برخی از افراد پس از 3 تا 4 هفته پس از جراحی می توانند به زندگی نرمال باز گردند.
مراقبت های ابدومینوپلاستی
برای بهبودی بعد از جراحی آبدومینوپلاستی یک سری فاکتورها وجود دارد که با رعایت آن ها دوران نقاهت خود را کم می کنید.
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی:
- نوع ابدومینوپلاستی
- سن فرد
- سلامت عمومی فرد
- انجام مراقبت های پس از جراحی ابدومینوپلاستی و انجام توصیه های پزشک
به دست آوردن سلامت پس از جراحی ابدومینوپلاستی
پس از جراحی ابدومینوپلاستی در هفته های اول تا دوم صاف ایستادن برای فرد سخت خواهد شد. پس در سه ماهه اول تلاشی برای صاف ایستادن انجام ندهید.
با طی زمان و بهبودی، عضلات نرم تر شده و به تدریج می توان به حالت اول برگشت. پوشیدن گنی که به بدن شما فشار متناسبی وارد کند و تورم را کاهش دهد، واجب است.
پوشیدن گن از روز جراحی هرروز و تا چند هفته پس از جراحی، نیاز است.
مراقبت از درن ها
در پایان جراحی و پس از این که پوست دوخته شد، با توجه به صلاح دید پزشک، دو عدد لوله باریک به نام (Drain) در دو طرف زیر پوست، برای تخلیه خونابه ها در شکم قرار داده می شود. این امر برای تسریع بهبودی صورت می گیرد.
این لوله ها به مدت زمات 3 تا 5 روز باقی می ماند و بعد از آنکه میزان خونابه ها کمتر شد، توسط پزشک یا پرستار خارج می شود.
تا زمانی که درن ها را خارج نکرده اید، نمی توانید استحمام کنید.
مراقبت های تغذیه ای پس از ابدومینوپلاستی
مراقبت های تغذیه ای که باید بعد از ابدومینوپلاستی رعایت کنید به شرح زیر است:
- برای کاهش درد ورم معده و درد بهتر است غذاهای سبکی را میل کنید.
- غذاها را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید این کار باعث می شود جویدن و هضم آن آسان تر شود.
- در نظر داشته باشید که مصرف غذاهای پرنمک و شور سبب زیاد شدن تورم خواهد شد. پس از مصرف بیش از اندازه نمک خودداری کنید.
- مصرف غذاهای سالم تر به مدت یک هفته تا 10 روز به حفظ سطح مایعات و کاهش ورم کمک می‌کند.
- مصرف مقدار زیادی سبزیجات تازه و میوه های خشک، برای پیشگیری از یبوست بسیار مفید است.
- رژیم غذایی متعادل به شما کمک می کند تا تمامی مواد مغذی را که در دوره بهبودی بعد از عمل نیاز دارد، دریافت کنید.
- اگر مسکنی از طرف پزشکتان تجویز شده است، به مدت 5 تا 7 روز توصیه می شود.
- پس از انجام جراحی، میوه ها را به صورت آبمیوه مصرف کنید.
- در چند روز اول از مصرف کافئین و نوشابه های گازدار خودداری کنید.
- مصرف محصولات لبنی را کاهش دهید.
- احتمال خونریزی از درن ها را در نظر داشته باشید و از لباس های راحت و گشاد استفاده کنید.
- از مصرف مسکن های دارای آسپرین خود داری کنید زیرا باعث طولانی تر شدن خونریزی خواهد شد.
مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی که لازم است رعایت کنید به شرح زیر است:
- از مصرف سیگار و الکل به مدت دو هفته باید خودداری کنند. مصرف هرگونه سیگار و الکل سبب می شود خونریزی مجدد یا طولانی مدت اتفاق بیفتد. به همین علت نباید در معرض دود سیگار قرار بگیرید.
- رانندگی یک هفته پس از جراحی ممکن است.
- روزانه حداقل 8 لیوان آب در 48 ساعت پس از عمل مصرف کنید.
- پس از دو روز درن ها خارج می شود و زخم های شما بهبود پیدا می کند و باید یک گن فشاری پوشیده شود.
- نیازی به کشیدن بخیه ها نیست زیرا بخیه ها جذبی خواهد بود. تنها نیاز است پس از 1 هفته برای تعویض پانسمان و بررسی زخم ها به مطب مراجعه کنید.
- ماساژ محل بخیه پس از 1 ماه پس از جراحی ابدومینوپلاستی شروع می شود. استفاده از روغن هایی مانند روغن زیتون و کرم های لوسیون برای شما این کار را آسان خواهد کرد.
- شما می توانید پس از دو هفته فعالیت های روزانه خود را از سر بگیرید، ولی باید از انجام دادن فعالیت های سنگین خود داری کنید.
- بلافاصله پس از 3 هفته فعالیت های ورزشی خودتان را می توانید شروع کنید. تمرینات بالاتنه و بازو می تواند پس از 1 ماه پس از ابدومینوپلاستی شروع شود در صورتی که حرکات پایین تنه می تواند 6 هفته پس از جراحی ابدومینوپلاستی شروع شود.
توصیه جراحان تاپ کلینیک
تنها با یک جراحی ساده شما می توانید در یک روز به اندام و هیکل ایده آل خود برسید. بهترین پزشکان متخصص و فوق تخصص در کلینیک تخصصی زیبایی تاپ کلینیک به شما کمک می کنند تا به اندام و هیکل ایده آل خود برسید.
با رعایت مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی بدون هیچ مشکلی می توانید دوران نقاهت خودتان را طی کنید.
اگر می‌خواهید بدانید عوارض این عمل چیست، به شما توصیه می‌کنیم تا مطلب عوارض عمل جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی را مطالعه کنید.
شما می توانید با مشاوران تاپ کلینیک تماس بگیرید و از بهترین پزشکان جراحی زیبایی تهران نوبت دریافت کنید.
سوالات متداول مراقبت های ابدومینوپلاستی
لیپوماتیک یا لیپوساکشن؟ کدام یک؟
محبوب ترین روش برا خارج کرد چربی از بدن لیپوماتیک است.
لیپوماتیک خطرناک تر است یا لیپوساکشن؟
لیپوماتیک یا لیپوساکشن هیچ خطری برای شما ندارند.
تفاوت لیپوماتیک با لیپوساکشن چیست؟
یکی از تفاوت های عمده در لیپوماتیک و لیپوساکشن در این است که خطر آمبولی در لیپوساکشن کم است.
